在許多人的認(rèn)知中，“這是別人的家務(wù)活”，有時(shí)由于彼此是朋友，夫妻是朋友，他們往往“勸阻不勸阻”，甚至擔(dān)心自己會(huì)被對(duì)方責(zé)備，失去朋友。 然而，請(qǐng)記住，成年人遭受婚姻欺凌，部分就像孩子在校園里受到欺凌一樣，因?yàn)樗麄兊却臅r(shí)間越長(zhǎng)或越放縱，情況就越糟糕。 如果你是婚姻的受害者，確保你自己的安全是首要的－因?yàn)槟阕约旱陌踩潜Ｗo(hù)你孩子和談?wù)撈渌P(guān)系的唯一途徑。接下來(lái)就由虹口婚姻律師告訴您：如何應(yīng)對(duì)婚姻欺凌？希望能夠幫助到您！

　　一、婚姻家庭糾紛中應(yīng)對(duì)家庭暴力有以下做法：

　　1、面對(duì)家庭暴力，要敢于在第一次的第一時(shí)間就進(jìn)行強(qiáng)烈的反抗，在事后對(duì)其進(jìn)行言語(yǔ)上的教誨，要讓過(guò)錯(cuò)方認(rèn)錯(cuò)并保證以后不再，要知道忍讓只會(huì)讓暴力不斷循環(huán)和不斷升級(jí)。

　　2、如果在發(fā)生家庭暴力后，他再次不悔改，再次發(fā)生家庭暴力，就要及時(shí)通報(bào)雙方家人，特別是雙方父母，取的雙方家人的支持和理解，讓他們也進(jìn)行對(duì)實(shí)施暴力的人進(jìn)行教誨，不要害怕說(shuō)家丑不外揚(yáng)，這樣只會(huì)助長(zhǎng)他實(shí)施暴力行為的氣焰。

　　3、屢次教誨都不改正者，就要爭(zhēng)取對(duì)方工作單位、婦聯(lián)、工會(huì)、居委會(huì)或村委會(huì)、政府基層組織的幫助，及時(shí)對(duì)施暴者進(jìn)行正確的思想疏導(dǎo)，使施暴者認(rèn)識(shí)到行為的嚴(yán)重性。

　　4、必要時(shí)及時(shí)向110或者公安部門報(bào)警求助，避免惡性事件發(fā)生。

　　5、對(duì)方不思悔改，屢次施暴，確已無(wú)可救藥時(shí)就應(yīng)果斷離婚。離婚之前要收集對(duì)方進(jìn)行家庭暴力的證據(jù)，這樣對(duì)于離婚起訴時(shí)會(huì)更為有利。

　　6、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建議你盡快到公安機(jī)關(guān)報(bào)案，并到醫(yī)院就診，傷勢(shì)較重的進(jìn)行法醫(yī)鑒定，堅(jiān)決要求公安機(jī)關(guān)追究施暴者的行政責(zé)任甚至刑事責(zé)任，不可認(rèn)為是家務(wù)事象征性處理就行了。

　　7、一旦決定離婚，要冷靜采取有效措施，預(yù)防以后的家庭暴力再次發(fā)生，例如分居，向婦聯(lián)、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、公安機(jī)關(guān)以及所在單位反映情況，一方面保留對(duì)方施暴的證據(jù)，另一方面可請(qǐng)求這些單位對(duì)施暴者給予批評(píng)教育和懲罰，予以勸阻和調(diào)解，以保護(hù)自己。

　　8、在準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)后，馬上分居，向人民法院提起離婚訴訟，根據(jù)我國(guó)婚姻法規(guī)定，實(shí)施家庭暴力而導(dǎo)致離婚的，無(wú)過(guò)錯(cuò)方有權(quán)請(qǐng)求損害賠償。這種賠償包括物質(zhì)損害賠償和精神損害賠償。

　　9、《反家庭暴力法》第二十三條：

　　二、當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，向人民法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。當(dāng)事人是無(wú)民事行為能力人、限制民事行為能力人，或者因受到（2）強(qiáng)制、威嚇等原因無(wú)法申請(qǐng)人身安全保護(hù)令的，其近親屬、公安機(jī)關(guān)、婦女聯(lián)合會(huì)、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、救助管理機(jī)構(gòu)可以代為申請(qǐng)。

　　事實(shí)上，在朋友和親戚處理婚姻欺凌的方式上，以及在校園里孩子被欺負(fù)的方式上，有許多共同的原則。 而且要先處理好彼此，尤其要記住責(zé)備受害者總是會(huì)讓事情變得更糟。

　　如果成年人被婚姻欺負(fù)，也可以按照類似的程序處理：通知家人朋友，請(qǐng)自己的家人朋友陪伴，尋求社會(huì)組織的幫助，尋求專業(yè)人士的建議，離婚。同時(shí)，如果有身體傷害，一定要報(bào)警。

　　面對(duì)婚姻欺凌，重要的是要記住，在婚姻關(guān)系中妥協(xié)或耐心，“值得”和“不值得”之間也有一個(gè)區(qū)別： 如果你的伴侶真正尊重和愛(ài)你，但有外部經(jīng)濟(jì)困難或個(gè)性和價(jià)值觀的差異需要調(diào)和，那么它可能是值得的夫婦一起工作，要有耐心和寬容。以上是“如何應(yīng)對(duì)婚姻欺凌？”內(nèi)容的詳細(xì)介紹，如果您還有問(wèn)題或需要婚姻家庭法律服務(wù)，可以咨詢虹口婚姻律師，希望能對(duì)您有所幫助！