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上海專業離婚律師 團隊成立于2000年,目前擁有近50人的團隊,律師平均執業年限在5年以上,70%以上律師獲得法律碩士學位。專門代理就是否離婚或者財產的分割、債務的分擔、子女的撫養等問題無法達成一致的意見,向人民法院起訴的案件。團隊律師多年來致力于婚姻家庭法律方面的研究,憑借豐富的法庭訴訟經驗和嫻熟的談判技巧,調解糾紛、化解矛盾,以扎實的法律功底和精湛的辦案技巧充分維護了當事人的權益,贏得了眾多委托人的

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上海專業婚姻家庭律師講離婚恢復的五個階段

時間:2022-02-15 13:59 點擊: 關鍵詞:上海,專業,婚姻家庭,律師,講,離婚,恢復,的,

  離婚是一個復雜的情感過程,就像從任何悲傷中恢復一樣。離婚就像經歷某種死亡。有一種失落感、背叛感、困惑感和過多的情緒。正因為如此,上海專業婚姻家庭律師講離婚恢復的五個階段是一樣的悲傷過程。


  以下是離婚恢復的5個階段:

  1.否認

  任何悲傷過程的第一階段都是否認。這很像事故后的身體休克:身體關閉,直到它能更好地處理所發生的痛苦。在離婚時,我們的身體、思想和精神有時會關閉,直到我們能夠更好地應對正在發生的現實。


  2.釋放負面情緒

  對自己的處境或對他人的態度產生負面情緒是正常的。然而,這并不意味著它的破壞性更小。承認憤怒、恐懼、擔憂、內疚、沮喪和悲傷是治愈過程的第一步。這個時候,有一個你完全信任的人來分享你的感受是很重要的,無論是朋友、牧師、拉比、顧問還是教練。記得亨利·福特的名言:“渾渾噩噩的生活不值得過。”


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  3.接受

  接受承認過去已經過去,有助于產生活在當下的欲望。也許,甚至準備好走向未來。當你開始問自己一些前瞻性的問題時,比如“我下一步該做什么?”時,你就知道你開始體驗到被接受了或者“我如何克服這個挑戰?”


  4.寬恕

  寬恕是釋放對自己和他人的敵意。它讓你自由地為建立鋪平道路新關系健康的模式和界限。[人名]納爾遜·曼德拉說“怨恨就像喝了毒藥,然后希望它能殺死你的敵人。


  5.自我價值

  沒有什么比讓你愛的人收回愛更能損害自我價值了。你們關系的結束可能已經損害了你的價值感和價值感。但是,重要的是要記住,你的前配偶沒有把愛帶走——愛仍然存在于你身上。


  發現自我價值水平的最好方法之一是監控你的思想生活。殘酷地對自己誠實,并審計有多少負面的自我對話正在發生。

 

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