離婚是一個非常緊張和孤獨的時期，但是某些積極的步驟可以幫助你克服離婚的障礙。普陀桃浦律師這些建議會幫助你前進。當你開始經歷離婚時，處理好離婚似乎是一項不可能完成的任務，但是你能夠并且會克服它。
 

　　這里有一些建議，當你經歷離婚時要牢記在心。這些建議是基于研究和我多年處理離婚案件的經驗。作為一名臨床心理學家，我的很大一部分工作都集中在離婚和兒童監護案件上。遵循這些建議可以讓你的離婚程序更輕松，壓力更小。
 

　　這里有20個引導你離婚的建議

　　1.盡你所能將與前配偶的緊張和沖突降到最低。不要尋找讓你瘋狂的東西。堅定但合理。堅定但友好。
 

　　2.不要讓你的孩子與你的前配偶發生任何沖突。直接和前任溝通，不要通過孩子。不要打你的孩子。不要讓你的孩子聽到言語上的敵意。不要和孩子談論法庭。
 

　　3.采訪幾位律師在你雇一個之前。選擇一個對你的需求和愿望簡單的律師。問很多棘手的問題。要主動，不要被動。
 

　　4.四處尋求律師的推薦。口碑是找到專家的好方法。不要只是在網上隨機選擇名字。
 

　　5.確保你的孩子感到被愛、安全和被傾聽。和孩子溝通。鼓勵孩子說話。感情的表達是健康的。做開放情感的典范。
 

　　6.如果可能的話，合作離婚是最好的。離婚會更快、更順利、對抗性更小，而且雙方都持合作態度。未經審判的共同達成的協議是最好的。
 

　　7.不要簽署一份你無法幸福生活的離婚協議。一旦達成協議，就極難改變。否則別讓律師告訴你。不要同意你認為以后可以改變的事情。那根本不是真的。
 

　　8.離婚過程可能需要幾個月甚至更長時間。如果你避免沖突和敵對的情況，這個過程會更快。不要為了打架而打架。別讓律師為了打架而打架。
 

　　9.離婚可能很昂貴。但是如果流程短一點，費用就少一點。
 

　　10.四處打聽，為自己找一個好的治療師。這將幫助你與內疚、恐懼和憤怒等情緒作斗爭。接受治療是一種優勢，而不是劣勢。
 

　　11.確保祖父母、老師和其他成年人在離婚過程中不會激起負面情緒和行為。與他們交談，幫助他們保持關心但中立的立場。
 

　　12.談一談，然后再談一些家人和朋友。交談幫助我們感覺更好。這也有助于我們不要做出輕率的決定，不要做出有問題的行為。不要因為說話而感到內疚。
 

　　13.開心放松。笑吧。微笑。不要糾結于你的離婚。不要讓你的離婚成為一份全職工作。享受生活。
 

　　14.不要在離婚期間開始新的浪漫關系。從幾個層面來看，這是個壞主意。只會讓事情變得復雜。
 

　　15.如果你快樂，你的孩子更有可能快樂。你的孩子會對你的積極情緒做出反應。要樂觀。向前看。看到光明的未來。
 

　　16.共同養育是一個很好的安排，但需要父母雙方的理性和承諾才能發揮作用。如果做得好，這是孩子理想的育兒方式。這需要父母雙方互相交談。
 

　　17.平行育兒也可以很好地工作。這是每個成年父母彼此很少或沒有互動的地方。如果每個家庭的規則和期望彼此大相徑庭，這對孩子來說可能很難。如果父母相似，這種育兒方式也能很好地發揮作用。
 

　　18.不要做一個自私或嫉妒的父母。不要說或做讓前任處于防御或進攻狀態的事情。不要對你的前任提出指控。你的孩子想愛父母雙方。鼓勵這種情況發生。不要破壞它。當你試圖傷害你的前任時，你也在傷害你的孩子。
 

　　19.有效的育兒需要冷靜和成熟。這是尋求治療的另一個好理由。
 

　　20.離婚過程總有一天會結束。不要說和做你會后悔的事情。讓這個過程對你、你的孩子和你的前任來說盡可能簡單合理。
 

　　并非所有的建議都適用于每個人。我認為這些建議是經驗法則。我把它們提供給你，幫助你思考你的特殊情況。離婚是一個非常緊張和孤獨的時期，但是某些積極的步驟可以幫助你克服離婚的障礙。這些建議會幫助你前進。上海協議離婚律師在線解答